Das Vorstellungsgespräch

Dein erster Auftritt

Drei Sekunden und schon hast du bei deinem Gesprächspartner einen ersten Eindruck hinterlassen. Das ist beim Vorstellungsgespräch nicht anders als bei einem Date. Nur, dass andere Sachen zählen:

-Pünktlichkeit? Gegeben! Abgehetzt oder zu spät zum Vorstellungsgespräch zu erscheinen geht gar nicht!
-Händedruck? Fest! Das zeugt von Sicherheit.
-Körperhaltung? Selbstbewusst! Du stehst mit geraden Schultern, die Beine schulterbreit auseinander und den Kopf hoch. Nichts ist schlimmer als die "Kleinmädchen-Haltung": stehend, Beine voreinander gekreuzt und leicht gesenkter Kopf. Jeder Personaler weiß, hier steht keine selbstbewusste Person. Unterbewusst signalisiert diese Haltung sogar, dass du bei der geringsten Berührung umkippst.
-Augenkontakt? Hergestellt! Ein leichtes Lächeln dazu und du signalisierst Offenheit und Interesse.
-Allgemeines Auftreten? Du bist freundlich und höflich.
-Atmung? Vorhanden! Wenn du nervös bist, versuch, ruhig und gleichmäßig zu atmen. Dann beruhigt sich auch der Puls wieder.
Und wenn die ersten drei Sekunden vorbei sind:
-Bleib du selbst. Sprich mit ruhiger und fester Stimme - nicht lauter als sonst. Lass das Handy aus und hör deinem Gegenüber zu. Üben kann man so eine Gesprächssituation übrigens auch!